Yoga Kurse im Tao Institut in Dortmund-Brackel

Die ideale Vorbereitung auf die regulären Yoga-Stunden ist die Teilnahme an einem Yoga-Grundlagen-Seminar für Yoga Anfänger. In einem 4-stündigen Seminar (Sonntag, 17.03.2024, von 10-14 Uhr) werden Dir die wichtigsten Yoga Übungen für eine erfolgreiche Yoga Praxis vermittelt. Anschließend kannst Du mit dem Erwerb einer Yoga-10er-Karte in die laufenden Kurse einsteigen.

Die Yoga-Kurse finden auch in den Schulferien statt.

Eine regelmäßige Yoga-Übungspraxis:

beruhigt den Geist und baut Stress ab.

stärkt die Selbstheilungskräfte.

vitalisiert die inneren Organe.

löst Blockaden in den Gefäßen.

kräftigt Muskeln, Knochen und Sehnen.

erhält die Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke.

Die Grundlagen-Seminare sind die Voraussetzung für den Einstieg in die entsprechenden Abendkurse im TAO Institut. Nach dem Grundlagen-Seminar kannst du mit dem Erwerb einer 10er-Karte direkt in die entsprechenden Qigong-, Taiji- oder Yoga-Kurse einsteigen. Die 10er-Karte ist 4 Monate gültig und ermöglicht dir die Teilnahme an insgesamt 10 Kursstunden ( https://www.taoinstitut.de.)

Taoistisches Yoga Dortmund
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Neue Grundlagen-Seminar für Anfänger:

Taiji + Qigong Grundlagen (09. März 2024, 10:00 Uhr)

Taiji Aufbauseminar (10. März 2024, 10:00 Uhr)

Yoga-Grundlagen (17. März 2024, 10:00 Uhr)

Hier sind die aktuellen Abendkurse:

Montags ab 18:00 Uhr: Online-Yoga

Montags ab 19:45 Uhr: Online-Qigong

Dienstags ab 10:00 Uhr: Yoga für Senioren*

Dienstags ab 18:00 Uhr: Rücken-Yoga

Dienstags ab 19:30 Uhr: Medizinisches Qigong

Mittwochs ab 17:45 Uhr: Medizinisches Qigong

Mittwochs ab 19:15 Uhr: Taiji

Donnerstags ab 18:00 Uhr: Taiji-Qigong*

Donnerstags ab 19:45 Uhr: Yoga

Freitags ab 19:00 Uhr: Yin Yoga + Meditation.*

  • * in Planung.