Yoga Kurse im Tao Institut in Dortmund-Brackel

Die ideale Vorbereitung auf die regulären Yoga-Stunden ist die Teilnahme an einem Yoga-Grundlagen-Seminar für Yoga Anfänger. In einem 4-stündigen Seminar (Sonntag, 30.06.2024, von 10-14 Uhr. Kosten: 70,00 Euro.) werden Dir die wichtigsten Yoga Übungen für eine erfolgreiche Yoga Praxis vermittelt. Anschließend kannst Du mit dem Erwerb einer Yoga-10er-Karte (165,00 Euro) in die laufenden Kurse Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, siehe weiter unten) einsteigen.

Die Yoga-Kurse finden auch in den Schulferien statt.

Eine regelmäßige Yoga-Übungspraxis:

beruhigt den Geist und baut Stress ab.

stärkt die Selbstheilungskräfte.

vitalisiert die inneren Organe.

löst Blockaden in den Gefäßen.

kräftigt Muskeln, Knochen und Sehnen.

erhält die Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke.

Die Grundlagen-Seminare sind die Voraussetzung für den Einstieg in die entsprechenden Abendkurse im TAO Institut. Nach dem Grundlagen-Seminar kannst du mit dem Erwerb einer 10er-Karte direkt in die entsprechenden Qigong-, Taiji- oder Yoga-Kurse einsteigen. Die 10er-Karte ist 4 Monate gültig und ermöglicht dir die Teilnahme an insgesamt 10 Kursstunden  https://www.taoinstitut.de

Taoistisches Yoga Dortmund
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Neue Grundlagen-Seminar für Anfänger:

Rücken-Yoga (30.Juni 2024, 10-14 Uhr)

Taiji-Qigong + Medizinisches Qigong (14.Juli 2024, 10-14 Uhr)

Kosten: 70,00 Euro für ein Seminar.

Hier sind die aktuellen Abendkurse:

Montags ab 18:00 Uhr: Online-Yoga

Montags ab 19:45 Uhr: Online-Qigong

Dienstags ab 10:00 Uhr: Yoga für Senioren*

Dienstags ab 18:00 Uhr: Rücken-Yoga

Dienstags ab 19:30 Uhr: Medizinisches Qigong

Mittwochs ab 18:00 Uhr: Rücken-Yoga

Mittwochs ab 19:30 Uhr: Taiji

Donnerstags ab 18:00 Uhr: Taiji-Qigong

Donnerstags ab 19:45 Uhr: Taoistisches Yoga

Freitags ab 19:00 Uhr: Yin Yoga + Meditation.*

  • * in Planung.